psicologia Profunda

“Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, guiará tu vida
y lo llamarás destino”. Carl Jung.
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Psicólogo en Argüelles (Madrid)
Especializado en ansiedad, autoexigencia y burnout

¿Sientes ansiedad constante y
no puedes desconectar?

Trabajo como psicólogo en Argüelles (Madrid), en la zona de Moncloa y calle Alberto Aguilera, ayudando a personas que viven atrapadas en la autoexigencia, la autocrítica y el estrés laboral.

«No paro de pensar, no descanso nunca»

Puede que te pase esto

  • «Te exiges constantemente«
  • «No consigues desconectar ni siquiera en casa»
  • «Tu cabeza no para nunca»
  • «Te sientes desconectado/a de ti«
  • «Sabes que algo no va bien… pero no sabes qué»

Terapia para Ansiedad
Autoexigencia y Burnout en Madrid (Argüelles – Moncloa)

Estoy especializado en trabajar con personas que:

  • Viven con altos niveles de ansiedad
  • Tienen un patrón fuerte de autocrítica
  • Están en situaciones de estrés o burnout laboral
  • trabajan en entornos exigentes (empresa, consultoría, sanitario, etc.)

¿Por qué te pasa esto?


Tu problema no es «falta de voluntad». Al contrario. Probablemente eres muy responsable y exigente.
El problema es que esa autoexigencia se puede volver contra ti y generar:

  • Ansiedad
  • Bloqueo
  • Agotamiento emocional
  • Desconexión interna
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¿Cómo te puedo ayudar?

Entiende tu ansiedad

¿ Qué hay tras tu ansiedad y tu autoexigencia?

Reduce el ruido mental

Deja de sobrepensar y machacarte

Pon límites sin culpa

A los demás y a tu autoexigencia

Recupera tu paz

Vuelve a disfrutar, relajarte y sentirte tú

Valoraciones

¿Cómo trabajo?

A la raíz

No es sólo aliviar síntomas, sino cambiar el patrón que los mantiene. Creo en una terapia que te ayude a transformarte, vivir en paz y ser coherente con quién realmente eres

Sesiones personalizadas

Psicoterapia presencial en Argüelles / Moncloa (Madrid) y online. Despacho en Calle Alberto Aguilera 32. También disponible terapia online. Calidez y comodidad garantizadas

Preguntas frecuentes

Las sesiones duran aproximadamente 50 minutos.

Lo más habitual al comenzar es una vez por semana, aunque puede adaptarse según tus necesidades y evolución.

La tarifa por sesión individual es de 70 €.
Ofrezco sesiones online al mismo precio, con la misma calidad y el mismo cuidado que en las presenciales.

Depende de cada persona. A veces el objetivo es resolver un problema puntual; otras veces, el proceso es más profundo. Sea cual sea tu caso, iremos adaptando el camino juntos.

Absolutamente. Empezar terapia es un paso valiente y es normal que surjan miedos o incertidumbre. Puedes escribirme sin compromiso, y estaré encantado de resolver cualquier duda.

¿Cómo empezamos?

Da el primer paso de forma sencilla, escríbeme a whatsapp si tienes dudas
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Si has llegado hasta aquí, probablemente algo de esto resuena contigo.  Eso ya es una señal importante. La ansiedad, la autoexigencia y el burnout no se solucionan “echándole más fuerza”.

Se trabajan entendiendo qué te está pasando y cambiando la forma en que te relacionas contigo. Estoy en Argüelles (Madrid) y online. Puedes empezar cuando lo necesites.

Si has llegado hasta aquí, probablemente algo de esto resuena contigo.  Eso ya es una señal importante. La ansiedad, la autoexigencia y el burnout no se solucionan “echándole más fuerza”.

Se trabajan entendiendo qué te está pasando y cambiando la forma en que te relacionas contigo. Estoy en Argüelles (Madrid) y online. Puedes empezar cuando lo necesites.